Najlepszą rzeczą w jeździe na rowerze jest to, że daje możliwość korzystania ze świeżego powietrza i jazdy po drogach. Jeśli jesteś rowerzystą, to wiesz, że drogi nie są wystarczająco bezpieczne i ruch jest bardzo duży.
Jazda na rowerze jest najlepszym sposobem na aktywność fizyczną i jest również dobrym sposobem na ćwiczenia. Jednak jest to jedyna wada jazdy na rowerze. Jest to trochę ryzykowne, a szanse na doznanie urazu są również bardzo wysokie.
Pozwól mi powiedzieć, że jazda na rowerze jest prostym i przyjemnym sportem, ale wymaga wielu środków ostrożności. Jeśli nie podejmiesz wymaganych środków ostrożności, wtedy możesz skończyć z urazami. Omówmy więc niektóre z najczęstszych urazów, z jakimi spotykają się rowerzyści.
Upadek i obrażenia
Istnieje wiele powodów, które mogą spowodować upadek z roweru. Może to być spowodowane luźną oponą, nagłą zmianą warunków drogowych lub z powodu wyboju.
Pierwszym krokiem będzie sprawdzenie, czy masz przebitą oponę, czy nie. Jeśli masz przebicie, to musisz je natychmiast załatać. Następnie należy zmienić dętkę. Jeśli masz przebitą oponę, to musisz ją napompować.
Po tym wszystkim trzeba wrócić na drogę i naprawić oponę. Lepiej jest ją naprawić przed kolejnym ruchem.
Może to być śliska nawierzchnia
Drogi mogą być śliskie podczas deszczu. Czasami może to być spowodowane kałużami lub po prostu mokrą drogą.
Więc jeśli to zauważysz, to musisz naprawić ten problem. Dobrym sposobem na naprawienie tego jest użycie błotnika lub sprayu wodnego.
Wnioski:
Jak widać, istnieje wiele rzeczy, które mogą ci się przydarzyć, jeśli nie jesteś wystarczająco ostrożny podczas jazdy. Są to jedne z najczęstszych urazów i trzeba być bardzo ostrożnym.
